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起床很難！研究指重複被鬧鐘叫醒可導致2大健康問題｜健康百科

對於一眾打工仔來說，每天早上準時起床是一件並不容易的事情。 ... 最後，想要更健康地起床，大家不妨嘗試調整作息時間，讓生理時鐘回復正常，長遠 ...

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