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生理時鐘是什麼
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生理時鐘、睡眠能量、警醒程度,調整好三大系統睡出健康!
是什麼影響我們的睡眠?有三大系統:生理時鐘、睡眠能量和警醒程度。 人的生理時鐘是跟著大自然的節律在走的,因此就 ...
確定!
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「生理時鐘是什麼」
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