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調整好生理時鐘讓你發揮最佳表現 - 林志豪醫師

顛覆一般人想像的是，其實調控生理時鐘的基因，不單單只是在大腦，其實也分布在全身身體組織中，包括心臟、肌肉等等。 生理時鐘. 睡眠不足，會影響運動員的肌肉表現? 這些 ...

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