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睡不好比睡不飽傷身(本校附設醫院睡眠中心執行長徐崇堯&心臟 ...

徐崇堯解釋，生理時鐘影響人體調節血壓，日出前血壓最低，日出後因身體活動增加，血壓會慢慢 ... 生理時鐘若亂了調，血壓變成日低晚高，心血管疾病發生率就會再上升。

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