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生理時鐘意思
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https://www.thebiologist.org/blog/200704-sleep-habits-improve-learning
睡前那些小事|增加學習效率x 6個今天可以開始的睡前習慣
我們知道良好的睡眠、健康的生理時鐘,對學習的效率非常重要。 ... week)的學生,結果顯示,規律作息的學生學業表現比較好(考試考比較高分的意思).
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「生理時鐘意思」
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