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生理時鐘意思
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好的睡眠,就要開始。 | 無印良品 - MUJI
但好眠事實上指的是,睡眠的質、量、規律等三個要素的平衡。質是「馬上可以入睡」、「睡醒時精神飽滿」的意思。並且於生理時鐘所創造出之規律,再加 ...
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「生理時鐘意思」
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