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身心健康與壓力調適 - 新北市衛生局

世界衛生組織WHO對於『健康』的定義為：健康是一種生理、心理和社會的安全舒適狀態； ... 醫療研究已經驗證壓力可以透過影響內分泌與免疫力，進而干擾生理的正常運作， ...

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