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生物素, Biotin - 健康123

美國國家醫學院建議足夠攝取量：1歲以下7微克，1-3歲8微克，4-8歲12微克，9-13歲20微克，14-18歲25微克，18歲以上30微克。懷孕及哺乳婦女，35微克。 生物 ...

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