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肥胖大解密速瘦料理篇: 減重名醫的100道美味瘦身料理，打破胰島素阻抗循環，扭轉致胖根源！

地球上生物最大的特色就是「均質化」;意即任何長期、常態的刺激久而久之都會產生適應, ... 而現在你也了解到應該要在什麼時候吃東西:只有在感到飢餓的時候才進食, ...

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