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生燕麥片怎麼煮
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生燕麥可以直接吃嗎生燕麥怎麼吃好吃 - 樂哈養生館
生的燕麥米和燕麥片都是不能直接食用的,必須煮熟後才能食用,市面上的即食燕麥可以直接吃。如果直接生吃燕麥的話,其中的纖維素沒有軟化容易傷胃, ...
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