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生燕麥片和牛奶怎麼煮？牛奶的營養不會流失？ - 劇多

生燕麥片 和牛奶怎麼煮？牛奶的營養不會流失？ · 1、準備一小鍋清水，燒開後倒入燕麥片內，稍微攪拌一下。把水倒掉。 · 2、再次在鍋中放入適量的清水，不用 ...

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