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健康網》睡眠品質佳能降憂鬱症風險研究：日常應遵守7件事

然而，不良的生活方式，如壓力、缺乏運動、睡眠不足和孤獨等都會損害身體，易影響免疫系統和新陳代謝，從而增加憂鬱症風險。 黃軒說，研究還分析了3.3萬人 ...

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