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健康網》養成好習慣很難？ 外媒：只要5步驟

大多數的人認為，無法養成好習慣是因為意志力薄弱，據外媒《CNN》報導， ... 保持靈活性是遇到生活中有出乎意料之外的行程時，習慣不致於被打亂的 ...

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