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洋蔥是生吃好，還是熟吃好，洋蔥生吃好還熟吃好 - 優幫助

在西方飲食中，蔬菜生食的情況相當多見，如洋蔥、芹菜、甜椒都是生吃的 ... 建議生吃,生吃是不要空腹吃,可以在午餐或是晚餐時佐餐吃,一次也不要吃太多 ...

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