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吃地瓜的「三不一沒有」， 營養健康一起來！

生吃地瓜不容易被消化，且烹煮地瓜時，可將地瓜中的「氣化酶」破壞，食用時才不會出現腹脹、打嗝、反胃等不適的現象。而地瓜經過高溫加熱的過程，能引出 ...

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