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帶皮吃更健康！選蒸、烤地瓜「4種超強吃法」營養不流失

地瓜 去皮切塊後會變黑，是因為褐變關係，建議立刻浸泡於鹽水中，可防止切..(飲食健康,地瓜,蒸烤,膳食纖維,澱粉,好食材研究團隊,料理作法轉個彎)

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