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選「冰or熱地瓜」竟影響減肥效果！ 專家：吃對還能抗癌

據營養師透露，冰地瓜的抗性澱粉會比熱的增加6成，也就是說吃下以後停留在胃 ... 如果在外面買不到冰的地瓜，可以把熱的放進冰箱冷藏，效果是一樣的。

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