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生吃大蒜
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大蒜小角色開胃又提神_營養食尚 - 常春月刊
完整大蒜中只含大蒜素前趨物,但不含大蒜素,然而大蒜素的轉化生成必須經由搗碎或切過的大蒜中的酵素才能作用,而且一旦生成後安定性較佳。因此,生吃咬碎大蒜最具保健功效 ...
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