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生化湯 一般人 可以喝 嗎
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吃飯先吃菜肉血糖波動小「逆轉餐盤」飲食法讓你健康瘦身
一般來說,華人的傳統進食習慣通常是先吃飯、再吃菜和肉、接著喝湯, ... 先吃大量的蔬菜,或是先吃蔬菜及蛋白質的食物,就可以降低那一餐的GI值。
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「生化湯 一般人 可以喝 嗎」
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