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生化湯怎麼煮
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依體質坐月子麻油雞、生化湯不是多喝就好 - 蘋果日報
許雅婷建議,產後飲食以六大類食物均衡為原則,食物要煮熟,避免生冷食物、過鹹食物、燒烤炸辣及甜食。另外,攝取足夠的水分和蛋白質可以幫助乳汁分泌。
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