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【健康飲食】3種補鈣來源：鮮奶、保久乳、奶粉，營養有差嗎？

說到補鈣，許多人都會想到牛奶，但是市面上有鮮奶、保久乳還有奶粉等 ... 鮮奶、保久乳及奶粉，都是百分之百的生乳產品，差別即在於加工滅菌過程。

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