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低脂奶粉熱量低？別被騙了！美食作家3招買到真鮮奶 - 早安健康

很多人誤認為多喝牛奶可以補充鈣質，殊不知市售鮮奶大多跟不同牧場收購，再以高溫幫生乳滅菌。而牛奶的營養其實是來自酪蛋白質，溫度只要超過攝氏六十二度，酪蛋白就非常 ...

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