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食物選擇表

2.避免含高鈉之調味品. 如:沙茶醬、豆瓣醬、甜麵醬、蠔油、豆豉、. 味噌等。 3. 以新鮮佐料替代加工調味品. 烹調食物時,可用白糖、白醋、蔥、薑、蒜、. 肉桂、五香、花椒 ...

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