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懷孕初期不能吃什麼食物？孕婦可多攝取蛋白質 - 惠氏

有些製作時含生蛋的食物如甜食提拉米蘇，或會配生蛋吃的食物，例如韓式和日式拌飯等，也請盡量避免。而超市常見的生火腿、起司和 ... 孕婦補充卵磷脂能夠避免塞奶？

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