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母奶媽媽禁忌食物，吃到退奶食物怎麼辦？｜哺乳營養

另一種是體質問題，向是乳腺管較細、懷孕胖太多、體脂肪高也容易塞奶。 相對的，脂肪含量高的食物像是全脂乳品、糯米類、精緻甜食、油炸物、麻辣鍋等 ...

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