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精緻糖給你的快樂很短暫！戒糖的6大好處：頭腦清楚、睡得更好

然而，你是否會擔心萬一不能吃到甜食，會不會變成太過憂鬱？究竟戒糖之後，身體會產生怎樣的變化呢？ 自然界的糖自然界中存在許多糖。水果吃起來甜甜 ...

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