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瘦身食譜：芝麻燕麥粥，助代謝補充體力，元氣早餐好選擇

因為早餐如果只吃白燕麥其實有點空虛，但是加上芝麻粉，不論甜鹹都很適合，加上做法簡單，所以對於需要趕打卡上班族來說更是省時又健康。 芝麻燕麥粥食材.

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