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這口味一顆要「快走20分鐘」才能消耗| 元宵節、湯圓、熱量

糯米升糖指數高，吃下肚容易讓血糖飆高，建議糖尿病友應適量食用，三顆為上限！並避免甜湯底，而鹹湯圓應搭配大量蔬菜來減緩血糖上升。 2.高血壓、腎臟病.

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