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冬至如何吃湯圓不發胖 - 李宜霖胃腸肝膽科|

除了湯圓本身的熱量外，經常搭配的湯底—花生湯或紅豆湯的熱量也不低，建議湯底可選擇熱量較低的仙草，或者使用紅棗或龍眼乾來取代煮甜湯時額外添加的 ...

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