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三色椒全部分別可由青椒變成營養價值愈變愈高｜食是食非

3種顏色的甜椒均含有豐富維他命C，台灣營養師劉怡里表示，吃一個重約100g的甜椒，就已攝取足夠每日所需的 ... 三色椒生吃最多營養，熱食則建議快炒。

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