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水果吃多少／甜度≠糖度別用口感決定份量 - 元氣網

每人每天最剛好的水果份量是二至四份，最好選擇不同水果搭配著吃，才能吸收各式水果的優點。資深營養師黃翠華解釋，依照衛生福利部食物分析的定義，只要 ...

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