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代糖沒熱量適合減肥？咖啡、茶都可能含代糖，營養師教你怎麼挑

甜味劑 雖然不太會產生熱量，但對身體長期引起的狀況對於減重、身體來說有很多其他的 ... 滿大的原因是因為長期攝取代糖影響了他的腸道菌、以及食慾還有對甜食的依賴性

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