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炸雞排、鹹酥雞熱量誰比較高？哪個蔬菜最吸油？營養師總整理

其實蔬菜是熱量陷阱，因為蔬菜含水量高，在炸的過程中油脂容易取代水分，讓 ... 鹹酥雞：油炸前150kcal/油炸後525kcal; 甜不辣：油炸前175kcal/油炸後 ...

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