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養身兼養生!老中醫最愛的6種食物 - Heho健康

生食可以止渴、清熱，幫助消化;熟食可以利尿消水種，幫助排便。 5. 甘蔗：甘蔗汁可清熱助消化，能緩解腸胃飽脹不適甘蔗具有解熱、利尿和滋養功效，生 ...

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