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運動，從了解自己開始（脂肪氧化篇） - 營養補給- 健康生活

人體中約95%的脂肪以三酸甘油酯(triglyceride)的形式儲存，三酸甘油酯由一分子甘油(glycerol)和三分子游離脂肪酸(free fatty acid)組成。

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