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人生勝利聖經：向100位世界強者學習健康、財富和人生智慧

很多年來,我發現攝取鎂或鎂補充品能最快降低這個數值,所以鎂或許是最佳的抗老化 ... 舉例來說,甘氨酸鎂針對的是肝臟和肌肉組織,乳清酸鎂則比較會在血管系統中發揮作用 ...

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