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「鎂」超級營養素竟能一次預防心血管疾病 - 健康醫療網

但有趣的是，2015的研究改採用甘氨酸鎂（含300毫克的鎂），研究結果顯示，能降低孕婦抽筋的頻率及強度【28】。 四、補充建議. 因為日常飲食中也可攝取到鎂，如果額外 ...

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