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如何維持高營養母乳量？營養師教你正確的發奶三原則！ - 食力

母奶 裡有98%是水分，因此攝取足夠的水分絕對是要有充足母乳的關鍵！目前的研究尚未證實多喝水可以增加母奶量，但因為餵母乳會消耗水份，當攝取不足時也就 ...

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