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你对瓦式呼吸真的了解吗？不要再一知半解了|血压 - 看点

瓦尔呼吸是瓦尔萨尔瓦氏运动的简称，是一种屏住呼吸的方法，每个人几乎每天都会用到它，例如，在举起重物时，在运动时，甚至在上厕所时。因为在这种情况下 ...

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