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失智症、牙口不好的解方!台大醫團隊:2食譜讓菠菜、絲瓜好 ...
絲瓜盡量選擇較新鮮保水,烹調口感較軟嫩;透過去皮兩次及去除過老瓜囊,也可以增加食材軟嫩度。 ○ Level 7 做法. 絲瓜去皮、切塊;白果洗淨,汆燙約5 ...
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