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保健品[1吃法＝浪費錢]!空腹.隨餐.飯後.睡前何時吃? 1圖秒懂 ...

保健營養品吃對時間表 ... 膠原蛋白、甲殼素、苦瓜素、蜂膠、精胺酸、馬卡、益生菌、 ... 飯後吃：飯後1hr以內、隨餐吃：跟著餐一起吃（吃完保健食品立刻吃飯）.

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