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瑪卡是什麼？功效與副作用有哪些？營養師教你這樣吃才有效

瑪卡 （西班牙語Maca）又稱秘魯人蔘（Peruvian Ginseng），學名Lepidium meyenii，是原產於南美洲安第斯山脈的一種十字花科植物，根部有紅、黑、紫等顏色， ...

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