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全麥不是最瘦！「5款吐司熱量」營養師一圖揭密驚

營養 師李婉萍提醒，吐司在製作過程中會加入油脂、鈉等成分，而單片白吐司雖然熱量最低..(吐司,熱量,奶油,全麥,白飯,膳食纖維,李婉萍營養 ... 鮮奶吐司，一片 ...

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