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八肢瑜珈是哪8 肢？ | 網誌 - 跑步筆記

... 的是我練習的瑜珈派別 — —Ashtanga yoga，宛如白紙的學生便跟著我從拜日式、站姿體位法開始練習。直到有天學生問我：「Ashtanga 的中文是什麼？

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