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瑜珈 體重
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做瑜伽控制體重!用餐前半小時先擴張胃壁 - 華人健康網
瑜伽在全球追隨者非常多,根據一些研究報告指出,做瑜伽對於健康有莫大好處。美國專研醫學瑜伽的醫師表示,針對女性最在意的體重控制,只要進行「擴張胃壁」的瑜伽姿勢 ...
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