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瑜珈老師每天必做這一式！骨盆伸展讓內臟歸位瘦下半身

矯正骨盆 就有瘦身效果 ... 日本瑜珈老師yuuka表示，透過早晨的緊緻骨盆運動，可以讓腰線和腿的線條變得好看，還可以讓體內的老廢物質排出，因此骨盆運動作為瘦身的方式十分 ...

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