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瑜珈 輪 缺點
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【選購參考】後彎練習輔具:抗力球、瑜伽椅、瑜伽輪
請不要越級打怪用瑜伽輪,只是徒增痛苦。 抗力球. 有效又舒適,價格便宜(500以內就能買到)、購買方便,會是最佳的入門選擇。缺點是充氣後佔空間。
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