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瑜伽练习-重点是觉知身体变化 - 李元坝的思想花园

瑜伽练习-重点是觉知身体变化-我们要学会聆听身体的反应，当它不愿意时不要强求，信任我们的身体，尊重它告诉你的一切讯息。这样有益于形成正循环的 ...

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