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Kenny老師分享| 瑜珈旅程| Yoga journey | 展開您每日的輕旅行

瑜珈 練習中流出的汗水往往是向外滲出的，它可將寒氣和毒素從體內深處排出， ... 一定要循序漸進的練習，並在練習中感受身體與心靈的變化，在愉悅中放鬆在快樂中伸展， ...

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