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[心得] 四個月半體脂率從28到18- 看板FITNESS - Mo PTT 鄉公所

(前面那張54.4公斤的對比照) 一、 前言： 小妹有一天拉筋的時候拉到一半 ... 就算不是練瑜珈僅純拉筋，也能夠釋放壓力(我小四的時候就發現這件事，故 ...

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